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Qué es hacer un pato en surf

¿Conoces la técnica del pato en surf?

¿Conoces la técnica del pato en surf? 768 512 Horizon

Hoy hablaremos sobre una maniobra sencilla pero fundamental a la hora de afrontar olas medianamente grandes. Se trata de le técnica Duck Drive, también conocida como “cuchara” o “pato”.
Desde nuestra Escuela de Surf en Asturias creemos que esta técnica entraña gran dificultad en la fase de iniciación del surf. A algunos alumnos les cuesta visualizar el gesto técnico a nivel práctico, por lo que desde nuestro blog, queremos analizar los distintos pasos a realizar para su aprendizaje. ¡Sencillos y eficaces!

¿Qué es hacer un pato en surf?

Con esta técnica conseguimos sumergirnos con la tabla bajo la ola con el objetivo de llegar al rompiente sin ser arrastrados hacia la orilla. Para facilitar el aprendizaje de los alumnos, la primera fase consiste en ayudar a la visualización del movimiento con nuestro propio cuerpo.

Qué es hacer un pato en surf

Fases

Aproximación a la ola
Acelerar el ritmo de remada cuando veamos que la ola está a punto de llegar a nosotros. Inspirar profundo y dejar de remar a 2 m de distancia de la espuma.

Entrada
A unos 2 m de la ola, agarramos los cantos de la tabla a la altura del pecho. Después extendemos los brazos adelantando los hombros para cargar sobre la punta. Por último apoyaremos la rodilla o el pie sobre la tabla realizando una patada hacia arriba.

Pato
Con la ayuda de nuestra rodilla o pie, nos sumergiremos lo máximo posible y esperaremos hasta que pase la ola.

Salida
Colocaremos la tabla en dirección ascendente presionando la cola con el pie o la rodilla. Salimos con velocidad a la superficie e iniciaremos una nueva remada.

Algunos consejos

Recomendamos practicar encima de la tabla las fases de esta técnica fuera del agua. Para primerizos es aconsejable utilizar otro tipo de material más pequeño como una tabla de natación y practicarlo en la piscina.
Practícalo todo lo que puedas pero con paciencia. Es una de las habilidades más técnicas de nuestro deporte.

Beneficios del yoga para el surf

¿Practicar yoga es beneficioso para el surf?

¿Practicar yoga es beneficioso para el surf? 768 512 Horizon

Surfear no solo es coger una tabla y pasear por la playa para adentrarte en el mar. Como ya dijimos en artículos anteriores, el surf es una filosofía de vida. En el artículo de hoy, os contamos el secreto que comparten muchos surfistas profesionales como Kelly Slater: el yoga.

Beneficios del yoga para el surf

La respuesta es sí. Esta disciplina proporciona numerosos beneficios a la hora de practicar este deporte. Al hacer surf, los músculos se contraen continuamente, por lo que el entrenamiento previo con yoga es tremenda mente útil proporcionando flexibilidad y estabilidad.

Concentrarse
El mar es una gran masa incontrolable y en movimiento. La vida de los surfistas está en riesgo constante mientras nada entre las olas. Es fundamental mantener la mente despejada y estar concentrado en controlar cada parte del cuerpo.

Flexibilidad
La práctica de yoga aporta gran flexibilidad que ayuda a mantener las articulaciones en forma. Junto con el equilibrio, son los dos grandes beneficios que esta técnica nos aporta. Cuando te des cuenta, ¡ya llevarás un rato aplicando tus conocimientos sobre la tabla!

Respiración
Aprender a respirar correctamente es esencial en la disciplina del yoga. En relación al surf, te ayudará a relajar el cuerpo y eliminar tensiones.

Fortaleza
El yoga irá tonificando tu cuerpo poco a poco para que consigas confiar en el a la hora de realizar las maniobras dentro del agua.

Observación
Aprenderás a percibir los estímulos de tu interior y exterior.

¿Qué tipo de yoga elijo?

Esto es algo muy importante. Entre los surfistas profesionales, aconsejan mucho la práctica del Bikram Yoga para obtener los máximos resultados en el menor tiempo posible. Es conocido como hot yoga o yoga caliente y se realiza en aulas a una temperatura elevada.

¿Necesitas más información? En nuestra escuela de surf en Asturias tenemos todas las claves. ¡Ponte en contacto con nosotros!

Reducir Plástico de los Océanos

¿Cómo podemos reducir plástico de los océanos?

¿Cómo podemos reducir plástico de los océanos? 768 512 Horizon

¿Sabías que cada año, millones de toneladas de plástico terminan en el mar?

Solo en España consumimos más de tres millones de toneladas de plástico en envases, pajitas… Su vida útil es corta. Una vez usados, se tiran. Pero, ¿cuánto tiempo tardan descomponerse? La respuesta es clara: años.

En el mar en concreto, un plástico al que le están llegando constantemente rayos de sol, necesitará cientos de años para degradarse. Sin embargo, el que termina en el fondo del mar, tardara miles de años.
Cada año el océano recibe ocho millones de toneladas de plástico, dejando un enorme impacto en la vida marina. Esta es una situación extremadamente preocupante. Más de cien millones de mamíferos mueren cada año por culpa de estos plásticos.

Pero, ¿cómo reducir el plástico de nuestros océanos?

Vivimos en una sociedad en la que los productos plásticos están a la orden del día. Un ejemplo son las magdalenas individualizadas en bolsas de plástico con el objetivo de que duren lo máximo posible. Debemos evitar el sobreenvasado de los productos.

Reducir Plástico de los Océanos

Consejos para reducir la cantidad de plástico de usar y tirar

1. No dejes botellas, tapones, platos, cubiertos… en las playas. En muchas ocasiones no solo nos encontramos con ello después de fiestas o festivales. Un simple día de playa puede hacer que dejemos estos plásticos cualquier día de la semana.
2. Los bastoncillos y toallitas húmedas que utilizamos a diario tienen una conexión innegable entre nuestros retretes y el océano. Reduce su consumo.
3. Las bolsas de plástico son las grandes olvidadas. Por su ligereza, suelen volar del lugar donde se encuentren terminando en alcantarillas, ríos y océanos.
4. ¿Pajitas? No hacen falta, ¡pide tus bebidas sin ellas!

Podéis colaborar con nuestro Surf Camp en Asturias, y sobre todo, con el medio ambiente, recogiendo basura cada vez que vayáis a surfear o caminar a la playa. Entre todos podemos mejorar el estado del océano y el de nuestras playas. ¡Colabora!

playas para hacer surf en Asturias

Las mejores playas para hacer surf en Asturias en 2019

Las mejores playas para hacer surf en Asturias en 2019 768 512 Horizon

Las vacaciones de verano están finalizando, pero ¡no os preocupéis! Por suerte, el surf es uno de los deportes que se puede practicar durante todo el año. Jugar con las olas y sentir el mar a tus pies es una gran dosis de adrenalina que hace que el surf sea uno de los grandes favoritos por millones de personas. Si te planteas escaparte unos días hasta el norte de España en busca de las mejores olas, desde nuestra escuela de surf en Asturias te facilitamos una serie de playas idóneas para practicar este deporte.

playas para hacer surf en Asturias

PLAYAS PARA HACER SURF EN ASTURIAS EN 2019

No importa si acabas de empezar o si ya eres todo un experto en el agua. Cualquiera de las siguientes playas hará que disfrutes de un día espectacular.

Salinas

Es una de las playas en las que más suferos podrás ver durante todo el año. Gracias a su extensión e infinidad de picos a ambos lados, es la playa perfecta para aquellos que se están iniciando en este mundillo.Si ya tienes algo de técnica y controlas bien tu tabla, esta playa también es para ti. Encontrarás olas de diferentes tamaños, picos largos, rápidos y variables.

Rodiles

Junto con la playa de Salinas, se trata de una de las mejores playas del norte de España para hacer surf. El entorno natural que rodea la playa, hará que disfrutes de una experiencia fantástica con las mejores vistas.

Xagó

Quizá, la menos conocida por muchos, pero una de las más conocidas por los surfistas locales. Se pueden ver surfistas todo el año gracias a su playa abierta y marea baja.Si eres un apasionado del surf, tienes una parada obligatoria en Asturias. Desde nuestra escuela de surf en Salinas te animamos a que visites nuestra ciudad ¡y cojas las mejores olas! ¡Te esperamos!

Invento o leash

¿Sabes qué es el invento o leash?

¿Sabes qué es el invento o leash? 768 512 Horizon

Hasta finales de los años 60, los surfistas utilizaban grandes y gruesas tablas de surf. Éstas no les permitían realizar movimientos con soltura y estar atado en ese momento, hubiera sido muy peligroso. A medida que las tablas se fueran haciendo más pequeñas y finas, algunos surfistas cansados de remar en busca de su tabla, buscaron una alternativa.

¿Qué es el invento o leash?

Si echamos la vista atrás, pioneros del deporte como Tom Blake o Duke Kahanmoku, debían nadar detrás de sus tablas cada vez que se caían de una ola. Esto les hacia estar en muy buena forma, pero perdían tiempo de disfrute en este deporte.

El deseo de la mayoría de amantes del surf en esos tiempos, era pasar menos tiempo remando y más sobre su tabla. Esto llevó a Pat O’Neill, hijo del creador de los trajes de neopreno O’Neill, a desarrollar el que se conoce como primer prototipo para el leash (que significa correa) o invento moderno en el año 1971.

Se trataba de un tubo quirúrgico que se ataba al nose de la tabla de surf y a la muñeca del surfista. Sin embargo, debido a que el material con el que estaban fabricados era muy elástico, los terminó haciendo más peligrosos.

Invento o leash

Tiempos modernos

Pasaron los años y alrededor de 1975, algunas compañías de surf desarrollaron correas de cuero elásticas mucho más seguras. Hoy en día, las que más han ganado popularidad son las de uretano y nylon velcro, utilizadas por millones de surfistas.

¿Cuál es su objetivo?

Seguridad y comodidad. Es un elemento al que te puedes agarrar para mantenerte a flote si las cosas se ponen feas. Pero además, es genial para no tener que ir de manera continua a buscar tu tabla cada vez que acabes en el agua.

¿Puede romperse?

Por desgracia si. Desde nuestra escuela de surf en Asturias te recomendamos llevar siempre un invento extra por lo que pueda pasar. Sus cuidados son fáciles y básicos. Al igual que lavar el neopreno cada vez que lo usemos, es conveniente lavar y secar el invento para que la humedad no acabe con él.

Surf Camp para niños

El mejor Surf Camp para niños este verano 2019

El mejor Surf Camp para niños este verano 2019 768 512 Horizon

¿Todavía no sabes qué Surf Camp es el ideal para tus hijos este verano? ¡Tenemos la respuesta! En Horizon contamos con miles de razones que te convencerán para quedarte con nuestro maravilloso Surfcamp! Nuestra casa situada a menos de dos minutos de la playa, es el sitio ideal para que los más pequeños disfruten de divertidas actividades al aire libre.

Surf Camp para niños en Salinas

En Horizon Escuela de Surf aprenderás a hacer surf y bodyboard de la manera más divertida y con los monitores más preparados. Ofrecemos una experiencia única que los más pequeños nunca olvidarán. ¿Te apetece?

Aprende a surfear/mejorar tu surfing este verano

Salinas es una de las ubicaciones con las mejores condiciones de entorno y mar en la que tus hijos podrán aprender a subirse a una tabla. Si ya viene con la lección aprendida y tiene control sobre la tabla, nuestra kilométrica playa le ofrecerá distintos niveles a los que enfrentarse.

Diviértete

Una de las cosas fundamentales de formar parte de nuestro surf camp, es la diversión. Los campamentos suponen grandes momentos de risas y juegos para los más pequeños, en un entorno fantástico donde podrán apreciar y aprender de la naturaleza.

Monitores y amigos

El tiempo que pasan nuestros monitores con los alumnos, termina creando un gran vínculo de amistad. Y es que, es inevitable coger cariño a personas con las que convives tanto tiempo. Su cercanía y profesionalidad hace que la integración de los alumnos sea prácticamente desde el primer día.

Entorno inigualable

Salinas es considerada como la ciudad del surf. Muchas personas que practican este deporte se acercan desde distintos puntos de Europa y España durante sus vacaciones para disfrutar de un ambiente lleno de tranquilidad y naturaleza. Durante el mes de julio se puede disfrutar del Festival Internacional de Longboard que este año 2019 se celebrará durante los días 25 al 28 de julio.

Surf Camp para niños

¿Ya te has decidido? ¡En nuestro Surf Camp en Salinas estamos más que preparados para recibir a tus pequeños! Haz que tengan un verano inolvidable. Ponte en contacto con nosotros.

Surf Camp en Salinas. Reglas del Surf

Cómo comportarse en el agua. ¿Cúando puedo remar una ola?

Cómo comportarse en el agua. ¿Cúando puedo remar una ola? 650 434 Horizon

En un deporte que cuenta cada día con más adeptos como es el surf, saber practicarlo sin molestar a los demás resulta esencial. Para aquellos que ya habéis pasado por nuestro Surf Camp en Asturias, Salinas constituye un buen ejemplo de cuánta gente puede concentrarse en un mismo pico o rompiente algunas veces. Especialmente cuando las condiciones del mar obligan a ello, bien por exceso de marejada o bien por escasez de olas. En esos casos es muy importante conocer las reglas básicas de la preferencia en el mundo del surf . Y estar muy atento a las indicaciones mínimas de seguridad. Estas son algunas de ellas.

1. Respetar las zonas de baños

Lo primero a la hora de practicar surf ya sea por libre o como parte de una sesión de cualquier surf camp o escuela, es respetar a los bañistas. En el caso de los Surf Camp como el de Horizon, que se desarrollan en playas de gran afluencia en la época estival como Salinas o El Espartal, las zonas de baño suelen estar perfectamente acotadas. No hay confusión posible. Los bañistas siempre tienen prioridad dentro de la zona de baños. Y en sus inmediaciones la práctica del surf está totalmente prohibida por razones obvias de seguridad. Por eso, antes de remar cualquier ola debemos asegurarnos que ésta no nos llevará hacia la zona reservada para el baño. O contra ningún bañista en caso de que el baño sea libre.

2. Conservar nuestra posición en el agua

Sin embargo, el mar es un elemento dinámico y eso obliga a los surfistas a estar continuamente pendientes de su posición. A veces la propias olas o las corrientes marinas nos pueden desplazar hacia las proximidades de una zona de baños. Por eso resulta fundamental tomar un punto de referencia en la costa (una casa, una farola, una duna, etc) para mantenernos siempre a su misma altura y no desplazarnos lateralmente respecto a la orilla. Así evitaremos invadir espacios restringidos o molestar.

3. No perder nunca la cara a la ola hasta el último momento

Antes de remar cualquier ola es fundamental asegurarnos de que nadie la está ya surfeando. Cuando una ola se acerca, no podemos simplemente girar la tabla hacia la costa, tendernos sobre ella y empezar a remar como si no hubiera un mañana. Así es imposible saber si alguien ya se ha puesto de pie sobre su tabla antes que nosotros y está surfeando la ola. Y si nosotros hacemos lo mismo sin mirar, el riesgo de colisión es grandísimo. Por eso es importante no perder nunca la cara a la ola mientras se acerca.  Y también examinarla en toda su longitud, para saber si hay ya algún surfista sobre ella.

4. Respetar la prioridad de quien ya está surfeando una ola

Es una de las reglas básicas para hacer surf en Salinas como en cualquier otra parte del mundo. «Saltar» olas constituye una infracción grave de las más elementales normas de cortesía y respeto entre surfistas. Y este sería uno de los casos más flagrantes. Incluso cuando se hace por inadvertencia, pues no deja de ser una negligencia o falta de consideración hacia los demás. Además de algo potencialmente peligroso.

Para evitarlo, además de vigilar la ola cuando se aproxima,  debemos mirar siempre a izquierda y derecha cuando ya nos disponemos a remarla. Justo antes de intentar el salto que nos permitirá ponernos de pie sobre la tabla y el take off o primera bajada. Si en ese momento vemos a alguien sobre la ola, ya sea a nuestra izquierda o a nuestra derecha, esa ola ya le pertenece y deberemos abortar el take off. Agua que no has de beber, déjala correr.

5. Respetar la prioridad de quien rema la ola a la vez pero más hacia el interior de la rompiente

Esta es una de las reglas del surf que suele generar más polémica y discusiones entre surfistas avanzados. Sin embargo, es una norma muy clara. Y todos los que han participado en Horizon Surf Camp en Asturias, Salinas, son conscientes de lo mucho que recalcamos su importancia. Su conocimiento y aplicación nos evitará incidentes desagradables en el futuro. Especialmente a aquellos más propensos a dejarse afectar por el veneno del surf y a los más insaciables.

Lo que establece esta regla es que, en caso de remar la misma ola al mismo tiempo dos o más surfistas, la ola pertenece a aquel que se encuentra más hacia dentro o más cerca de la rompiente. Si es una ola que va a romper hacia la derecha, tendrá la preferencia el surfista que está más hacia la izquierda, tomando siempre como referencia la línea de costa vista desde el mar. Es decir, tiene prioridad el surfista que rema más cerca del punto crítico en el que la ola se yergue, se dobla y empieza a romper. Todos los que remen al mismo tiempo pero estén situados a la derecha de ese surfista, deben respetar su preferencia. Y lo mismo, pero a la inversa cuando la ola rompe de izquierdas.

Parece difícil pero no lo es. El principio es sencillo. El surfer que se pone delante en la dirección en la que está abriendo una ola está molestando a quien sale al mismo tiempo pero desde más atrás. Porque quien sale desde el interior lo hace generalmente con más impulso y más inercia. ¿Y cómo sabemos hacia qué lado va a romper una ola? En cuanto hayas visto más de tres en una misma rompiente lo sabrás.  Y en caso de duda, siempre es mejor esperar a la siguiente.

Desde Horizon Escuela de Surf, no dejamos de insistir en la importancia de saber estar en el agua. El mar es de todos, aparentemente. Pero precisamente por eso debemos ser conscientes de nuestras limitaciones. Y de que hay espacios que no admiten un número ilimitado de surfistas. Y también de que existen lugares en los que, como recién llegados, el respeto y la discreción son la mejor tarjeta de visita

Horizon Escuela de surf

¿Por qué nos gusta tanto el surf?

¿Por qué nos gusta tanto el surf? 768 512 Horizon

Escuela de Surf en Salinas

¿Sabes lo que se siente al ponerte encima de una tabla? ¿Te has deslizado alguna vez sobre las olas? Para los amantes verdaderos de este deporte, como es el caso de nuestra escuela de surf en Asturias, sabemos que no es fácil encontrar palabras para describir por qué nos gusta tanto.

Si te gusta practicar deportes al aire libre, amas el mar, la playa, la sensación de libertad cuando estás dentro del agua… ¡Eres un verdadero amante del surf! Es un deporte recomendado tanto para niños como para adultos, por lo que tras nuestra experiencia, si comienzas este deporte desde niño, lo seguirás practicando toda tu vida. Es como una adicción, una adicción sana.

Esta práctica ancestral se ha vuelto muy popular con el paso de los años convirtiéndose en más que un deporte. Hoy en día se considera un estilo de vida. Una vez que pruebas el surf, la llamada del océano siempre estará rondándote la cabeza. ¡Querrás volver al agua cada vez que puedas!

Es un deporte terapéutico, te hace paciente, te pone en contacto con la naturaleza y refuerza tu personalidad. Gracias al surf, te vuelves más persistente, no abandonando en la primera decepción. Te hará salir de tu zona de confort por lo que crecerás como persona, haciéndote más fuerte de lo que creías.

¿Nunca te has planteado realizar este deporte? El verano es una de las mejores épocas para comenzar. En nuestra escuela de Salinas te sentirás como en casa. Tenemos Surf Camps tanto para adultos como para niños. Compartirás actividades y convivencia con otros surfers como tú disfrutando de una experiencia inolvidable, y de la que seguro ¡querrás repetir!. ¡Nos encantaría que vinieras a visitarnos! Ponte en contacto con nosotros.

Surf Camp en Salinas

¡Surf Camp para niños este verano!

¡Surf Camp para niños este verano! 768 512 Horizon

Surf Camp en Salinas

¿Quieres vivir una experiencia inolvidable? ¡Aún estás a tiempo de apuntarte a nuestro Surf Camp para niños en Salinas y disfrutar de un verano único!

En Horizon Escuela de Surf aprenderás a hacer surf y bodyboard de la mano de los campeones de España y Europa.

Nuestra escuela ofrece campamentos para los más pequeños durante los meses de junio y julio en el que los niños se llevarán una experiencia única y enriquecedora que nunca olvidarán.

El equipo de Horizon cuenta con los títulos de primeros auxilios y socorrismo por la Federación Española de Salvamento y Socorrismo. Además, nuestro director Pelayo Suárez es Surfista Campeón de España, mundialista e internacional.  Cuenta con un título como Técnico Superior en Actividades Físicas y Animación Deportiva.

Disfruta con nosotros de un verano en un entorno único el tiempo que tu decidas:

  • 23 al 30 de Junio
  • 30 de Junio al 7 de Julio
  • 7 de Julio al 14 de Julio
  • 14 de Julio al 21 de Julio

Nuestro Surf Camp para niños incluye 24 horas de surf con 4 horas al día de clases teóricas y videocorreciones para perfeccionar la técnica. Los monitores facilitarán el equipo a cada niño adaptándolo a las necesidades de cada uno. Entre nuestros talleres, podrán encontrar juegos, ping-pong, paddle surf, skate o longboard para que estén siempre entretenidos.

Uno de nuestras prioridades es la seguridad de los pequeños. Contarán siempre con la supervisión de nuestro personal titulado en monitores de tiempo libre. A la hora del baño, dentro del agua siempre usarán licras identificativas para un mayor control en el mar.

Nuestra Surf House está a dos minutos a pie de la playa. Es el lugar perfecto donde nuestros surf campistas van a poder relajarse y descansar en los ratos muertos.

La estancia con nosotros incluye dos visitas para conocer el entorno único que tiene Salinas, como es el Museo de la mina de Arnao o al Castillo de Gauzón. Y como no podía ser de otra manera, visitaremos la fábrica de tablas de surf para ver cómo se crea una desde cero.

Ya están abiertas las plazas para nuestro Surf Camp, así que no lo pienses más y ¡apúntate! ¡Tendrás un verano extraordinario!

Surf en Salinas

¿Soy demasiado mayor para surfear?

¿Soy demasiado mayor para surfear? 768 512 Horizon

Escuela de Surf en Salinas

¿Te encanta el surf y te gustaría practicarlo pero piensas que ya eres demasiado mayor? ¡Estás equivocado! Como Escuela de Surf en Salinas, sabemos que este tipo de deporte no es solamente para gente joven y atlética. Puede que tengamos una idea errónea sobre ello en la cabeza debido a los anuncios publicitarios.

Mientras que otros deportes tienen fecha de caducidad, siempre que tengamos un aspecto físico adecuado, el surf se puede practicar a cualquier edad. Quizá pienses que es duro o difícil, y crees que no es lo tuyo, así que te limitas a admirarlo. Pero desde nuestra experiencia, queremos dejar claro que el surf no es un deporte exclusivo para profesionales o personas jóvenes.

La conexión que se crea con las olas hace que de igual la edad que tengas, y seas del sexo que seas. El surf es un deporte que no requiere ser aprendido en la infancia. Te ayuda a crearte retos, sentirte vivo, acercarte al mar y sentir la sensación de las olas desde una perspectiva única. Solo necesitas ganas e ilusión. La clave es marcarte tu propio ritmo. ¡Los límites los pones tu!

Nuestro equipo de monitores de Surf Camp en Salinas, esta preparado para guiar y aconsejar en la iniciación, maniobras, perfeccionamiento y entrenamiento físico tengas la edad que tengas. Estamos seguros de que comenzar a practicar este deporte mejorará nuestra autoestima y ansiedad, aportando felicidad y bienestar.

¿Quieres surfear con nosotros? ¡Llámanos! ¡Nunca serás demasiado mayor para aprender a disfrutar de las olas!